NEW ME 2022 maison

NEW ME 2022 maisonLe challenge New Me, cest: Un dfi fitness de 8 semaines pour la perte de gras ou prise de masse musculaire Un plan alimentaire qui comprend plus de 50 recettes, dont des collations et desserts avec un menu simplifie changeant toutes les semaines Des entranements et vido continue et en live 7 jours semaine, dont 5 jours dentranement programms 2 jours bonus de Zumba avec un instructeur 1 cours de yoga aux 2 semainesLes entranements sont de 45 minutes et

Live à tous les jours

dont des collations et desserts avec un menu simplifiée changeant à toutes les semaines-Des entraînements et vidéo continue et en live 7 jours/semaine

pour un maximum de résultats

Après le grand succès de notre Wild Warrior Challenge

équilibrer vos hormones et optimiser votre santé globale

Le programme comprendra aussi des listes d’épiceries ainsi que des informations sur la nutrition de base pour vous aider d'avantage

-2 jours bonus de Zumba avec un instructeur

L'union ultime entre l'alimentation saine

- Bandes Élastiques

des tabatas aux surcharges progressives

• 1 collation nocturne (du jamais vu dans mes challenges)

vous aurez un journal à tenir et suivre vos progrès