Wat beweegt jou? Geerteke de Haas

Wat beweegt jou? Geerteke de HaasKom in beweging met zorginnovator Ruud Dirkse en vitaliteitscoach Olga Commandeur! Bewegen is belangrijk om gezond oud te worden: sporten, maar ook wandelen, fietsen of gewoon boodschappen doen. In Wat beweegt jou? geven Ruud en Olga eenvoudige beweegoefeningen, uitleg over voeding en motivatie en ze laten zien wat de invloed van beweging is op de meest voorkomende ouderdomskwalen. Naast dat bewegen erg gezond is, levert het ook veel plezier en een

seks en eigenheid

Roos is boos en schrijft haar frustraties van zich af

De experts van National Geographic nemen een kijkje achter de schermen en dringen door tot de kern van de cultuur

Na een zware jeugd vol problemen ontdekte hij tot hoeveel hij in staat was door focus en keiharde training

maar de vele verleidingen aldaar dwingen hem in een wel heel oncomfortabele positie

In ‘Ontdek de kracht van ademen’ leert Mr

`de onsterfelijke genoemd vanwege zijn kampervaringen

Deze biografie won de Deutsche Sachbuchpreis 2021

vermomd als psycholoog

vreugde en verlies — en verbindt ze aan hoe en wat we op die momenten kunnen en mogen geloven

Haar eigen brief zit er ook bij

De basis van het kookboek is meal prepping: 1x koken = 3x eten